Dein gesunder Abschlag

Du suchst nach einem sportlichen Ausgleich der Spaß macht und gleichzeitig fit hält?

Dann könnte Golf das Richtige für Dich sein.

Entdecke hier die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Golfsports!

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Bei einer 18-Loch Golfrunde legst du bis zu 10 Kilometer Fußweg zurück und verbrennst bis zu 1.200 kcal.

Plus: Die frische Luft stärkt Dein Immunsystem und fördert die Durchblutung.

Verbesserung der Ausdauer und der Muskulatur

Golf ist gelenkschonend und trainiert viele Muskelgruppen. Es gibt keine Altersgrenze oder andere Einschränkungen.

Plus: Die Natur, die Bewegung und die Konzentration auf Dein Spiel senkt den Blutdruck, verbessert die Lungenfunktion und reguliert den Blutzuckerspiegel.

Balsam für die Seele

Golf lehrt uns Geduld, Konzentration und die Schönheit des Augenblicks zu genießen.

Plus: Der Duft frisch gemähten Rasens, das Zwitschern der Vögel, die Konzentration auf das eigene Spiel. Golf hilft bei der Stressreduktion und stärken die mentale Gesundheit.

Gemeinsam aktiv

Golf verbindet Generationen. Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Profi – auf dem Golfplatz sind alle willkommen.

Plus: Aktivitäten und gemeinsame Erlebnisse mit Freunden, Familie oder neuen Kontakten stärken das Selbstwertgefühl und tragen zu einem erfüllteren Leben bei.

Bist Du dabei? – In 3 Schritten zu Deinem gesunden Abschlag:

1. Platzreifekurs buchen (Dein Führerschein für den Golfplatz)

2. Einsteigermitgliedschaft (Das rundum Sorglospaket für das 1te Golfjahr)

3. Spielen, trainieren und Spaß haben